اگر آپ کو یہ بیماری نہیں چھوڑ رہی تو بس ایک بار چاول کی چائے آزماکردیکھیں |

پیٹ انسانی جسم کا وہ حصہ ہے جو بیماریوں کا سب سے زیادہ شکار ہوتا ہے۔ چاہے وہ گیس ، قبض یا بدہضمی ہے ، اس کا اثر ہر ایک کو کسی نہ کسی شکل میں پڑتا ہے ، لیکن آپ کے آس پاس کچھ چیزیں یا نسخے ہیں جو فطری ہیں۔ معدہ کی بیماریوں سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔ ہیضے سے بچنے کے ل ، چاول چائے استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ آدھا کپ چاول کے چھ کپ پانی میں 15 منٹ کے لئے ابالیں

، پھر چاول نکالیں اور پانی میں شہد یا چینی ڈال کر استعمال کریں۔ ہیضے کے لئے یہ بہت اچھا ہے۔ یہ عجیب لگ سکتا ہے لیکن یہ مرکب مفید ہے جب آپ کا معدہ خراب ہوجاتا ہے۔ گاجر غذائیت مہیا کرتی ہے ، جبکہ پودینے تمام معدے کی پریشانیوں کے ل بہترین ہے۔ صرف چار کپ کٹی ہوئی گاجر ، چار کپ پانی اور ایک چائے کا چمچ سوکھی پودینے کو درمیانی آنچ پر 15 منٹ کے لئے ابالیں اور پھر اس مکسچر کو ایک چمچ میں ملا کر پی لیں۔ اگر آپ کو کھانا ہضم کرنے میں دشواری ہو رہی ہے یا گیس سے پریشان ہیں تو ، ایک پیالی گیلے پانی میں ایک چائے کا چمچ سیب سائڈر سرکہ اور ایک چائے کا چمچ شہد استعمال کریں۔ یہ مرکب جلن کے اثرات کو دور کرے گا۔ اگر آپ قبض جیسے موذی مرض میں مبتلا ہیں تو پھل اور پھل پر مشتمل کھانے جیسے چیری ، کشمش ، آڑو اور مسببر ویرا وغیرہ آزمائیں۔ یہ سب فائبر سے بھرپور چیزیں ہیں جو آپ کے نظام ہاضم کو متحرک کرتی ہیں۔ قبض کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اگر آپ کو پیٹ میں درد ہو تو دہی کا استعمال بہت مفید ہے۔ اس میں بیکٹیریا ہوتے ہیں جو معدہ کے لئے اچھے سمجھے جاتے ہیں۔ یہ پیٹ کی پریشانی کو کم کرتا ہے اور جسم کے قوت مدافعت کو فروغ دیتا ہے۔ یہ بات ذہن میں رکھیں کہ آپ صرف بغیر چکنائی کے دہی کے استعمال سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ سونف میں وٹامن اور معدنیات سے بھر پور ہوتا ہے۔ یہ خراب بیکٹیریا کو ختم کرتا ہے جو بدہضمی اور گیس کا سبب بنتا ہے۔ پھر اس میں سے کچھ استعمال کریں یا گیس کی صورت میں آزمائیں۔ گرم پانی کی بوتل آزمائیں۔ پیٹ پر ایف کے رکھیں۔ گرمی سے جلد کی سطح تک خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے اور پیٹ کی پریشانی کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ماخذ لنک

Sharing is caring!

Categories

Comments are closed.