سردی ہو یا گرمی تیز ی سے وزن کم کریں صرف 20 دن یہ چائے پی کے دیکھیں

چائے میں 3 روپے کی گولی اومپرازول ملا کے روزانہ 2 سے 3 مرتبہ پئیں وزن ایک ماہ کے اندر 10 کلو کم ہوجائے گا۔آج کے دور کا اہم مثلا وزن کم کرنا ہے . اکثر دیکھنے میں آیا ہے کہ جب انسان اک دفعہ موٹا ہوجائے تو پھر موٹاپے کو ختم کرنا مشکل ہی نہی بلکہ بعض اوقات تو ناممکن ہوجاتا ہے ،اس تحریر میں ایسی چائے کے بارے میں بتایا جارہا ہے جو آپ کو بہت فائدہ دے گی بلکہ آپ اسےوزن ایک ماہ کے اندر 10 کلو کم کرنے کا آسان طریقہ بھی کہ سکتے ہیں.ویسے تو مارکیٹ میں بہت سی چائےموجود ہیں لیکن میں آپکو ڈاکٹر خرم کی بتائی ہوئی چربی ختم کرنے والی بہت ہی عمدہ اور فائدہ مند چائے کے بارے میں بتانے جا رہی ہوں . اِس چائے کو پی کے لوگوں نے اپنا وزن دنوں میں کم کیا ہے .اِس چائے کو بنانے کے لیے 8 گلاس پانی لیں اسے اتنا ابالیں کے وہ 6 کپ رہ جائے . اب اِس میں 5 چمچ کل یاسمیں کی چائے ڈالیں پھر اک سبز الائچی ، 2 لانگ ، آدھی چمچ سونف ڈال کر خوب پکایں3

. . . تب تک پکایں جب تک 4 کپ نا رہ جائے . تو چولہے سے اُتارلیں . اب اِس سلیمنگ ٹی میں اک چٹکی سیٹریک ایسڈ پاؤڈر شامل کریں .یہ وزن کم کرنے والی چائے دن میں 4 مرتبہ پینی ہے آپ کو، اِس کے ساتھ ساتھ اک انتہائی سستی گولی ( ومیپرازول ) نیم گرم پانی کے 7 رات کو سونے سے پہلے لیں . چربی دنوں میں غیب ہوجائے گی . یہ طریقہ بہت ہی عمدہ اور مفید ہے بشرطیکہ آپ مستقل استعمال کریں .باہر کھانا کھانے کا رواج عام ہو چکا ہے۔ہر خاص وعام بازار کے کھانوں کا شوقین نظر آتا ہے۔جگہ جگہ فوڈ اسٹریٹ قائم ہو چکی ہیں۔جن میں طرح طرح کے کھانے دستیاب ہوتے ہیں۔ہر ویک اینڈ پر باہر جاکر کھانا کھانا سب سے مقبول تفریح بن چکی ہے۔باہر کے کھانے دیکھتے ہی منہ میں پانی بھر آتا ہے لیکن یہ کس طرح تیار ہوتے ہیں اکثر لوگ اس سے نا واقف ہیں۔جب ہم اپنا کھانا خود تیار کرتے ہیں تو اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ اس میں استعمال ہونے والی ہر چیز صاف ستھری اورخالص ہو۔اس کی تیاری میں کوئی مضر صحت چیز شامل نہ ہو۔جب ہم یہی چیز باہر کھاتے ہیں تو وہ اچھی تو بہت لگتی ہے لیکن اس کے صاف ستھراہونے کی کوئی گارنٹی نہیں ہوتی۔فوڈ اسٹریٹ اور ریستورانوں میں تیار شدہ یہ کھانے صحت کے لئے بہت نقصان دہ ہیں۔جو انسانی جسم کو نقصان پہنچانے کا باعث بنتے ہیں۔اللہ ہم سب کا حامی وناصر ہو۔آمین

Sharing is caring!

Categories

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *